아~~ 주말이 지나고 새로운 한주 월요일이 시작되었습니다. 월요일이면 어김없이 찾아오는 월요병.. 아침에 일어나기도 싫고 완전 피곤한 상태로 출근했는데점심먹고나니 그래도 컨디션이 좀 나아진 것 같아요. 요즘들어 날씨가 추워지니 더 심해지는 것 같은 느낌도 들고... 그래서 월요병이 뭔가 그리고 또 월요병 극복방법은 없을까 알아봤습니다. 월요병이란? 주말에 쉬고 월요일에 다시 출근하는 직장인이나 등교하는 학생들에게 주로 나타나는 증세로 월요일마다 육체적, 정신적으로 피곤함을 느끼는 증상을 말합니다. 주말에 멀리 놀러갔다오거나 늦잠을 자는 등 생체리듬이 흐트러지는 경우 자주 발생한다고 합니다. 월요병 극복방법은? 뉴스에서 울요병이 심할경우 일요일 잠깐 출근해서 일하고 오는게 도움이 될 수 도 있다는 내용을 ..

일상이야기 2015. 11. 9. 16:41